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A arte de cochilar ao ar livre

A arte de cochilar ao ar livre


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Os especialistas são unânimes: uma pequena soneca no início da tarde é um verdadeiro concentrado de benefícios para o corpo. Nas férias, você se reconecta com essa prática de bem-estar instalando um canto dedicado ao descanso em seu jardim ou na sua varanda para preencher as sensações antes do início do ano letivo!

Os benefícios de cochilar no jardim

No início da tarde, o cérebro precisa de uma pequena pausa para recarregar. Sim, sim, não é um mito, mas uma realidade científica! Digestão ou não, a sexta hora do dia (sexta hora em latim, que deu a palavra sesta) deve ser dedicada a um mini-descanso para regular nossa hipertensão, aumentar nossa imunidade, promover nossa memória e criatividade, diminuir nosso estresse e aumentar nossa resistência à dor. No verão, quando o calor o convida a desacelerar, é o momento perfeito para aprender esse ritual ancestral. E ao ar livre, é ainda melhor! Bem instalados na sombra, focamos no farfalhar do vento nas folhas, no canto dos pássaros, no murmúrio da água corrente ... Ainda melhor que um CD de relaxamento! 15 a 20 minutos de sonolência são suficientes para acordar calmo, com a impressão de se reconectar com suas sensações profundas. Felicidade em suma!

Uma tenda ou uma tenda de jardim para uma soneca boêmia.

Como organizar um canto da soneca?

Mas dormir lá fora não pode ser improvisado! Para colocar as probabilidades de lado e dormir o sono apenas do nariz ao vento, um pouco de preparação é essencial. Primeiro você precisa fazer um balanço dos seus hábitos de sono. Você consegue dormir em uma posição semi-reclinada em uma espreguiçadeira ou precisa estar em uma posição completamente horizontal? Precisamos da escuridão ou podemos dormir na sombra? Precisamos nos sentir um pouco embalados? Em seguida, montamos uma área de descanso adaptada às suas necessidades no jardim, no terraço ou na varanda, tomando o cuidado de garantir que eles fiquem bem protegidos do sol para evitar acordar vermelho como uma lagosta! Os amantes da horizontalidade optam por camas de jardim, aqueles que precisam ser embalados investem em uma bela rede e os amantes das trevas montam uma barraca ou uma tenda para se refugiarem para dormir ...

Uma espreguiçadeira, a música das cigarras… Feliz soneca!

Os móveis e acessórios certos para tirar uma soneca ao ar livre

Espreguiçadeiras, espreguiçadeiras e espreguiçadeiras são essenciais para se deitar no jardim, dormir, ler, borbulhar ou meditar. Em teca, alumínio ou resina trançada, eles fazem você querer deixar ir enquanto olha para as nuvens. Descubra a nossa seleção de espreguiçadeiras e espreguiçadeiras para o jardim ou para a varanda. Quando o espaço é suficiente, a cama do jardim é o Rolls Royce dos móveis de jardim para cochilar ao ar livre. Se você é um entusiasta da recuperação e do bricolage, paletes simples pintadas de branco, colchões confortáveis ​​e almofadas macias fazem o truque, mas não esqueça de instalar um velum para criar um efeito de cama com dossel! No jardim, no parque de campismo, na varanda ou até na sala de estar, a rede imediatamente dá a impressão de estar de férias! Acessível, este acessório nômade pode ser levado a qualquer lugar para tirar uma soneca ao ar livre, com a sensação de ser embalado como um bebê. Descubra nossa seleção de redes para momentos puros de relaxamento.

Uma rede para se deixar embalar pelo som da água ... No mesmo espírito, berços de jardim e cadeiras suspensas têm a vantagem de ocupar menos espaço e serem facilmente instalados em uma varanda.

Um carro equipado para uma soneca, isso lhe diz?



Comentários:

  1. Eztli

    Eu considero, que você não está certo. Eu posso provar. Escreva para mim em PM.

  2. Fenrishicage

    Não me perturba.

  3. Goltikinos

    Parece -me que isso já foi discutido, use a pesquisa no fórum.

  4. Malajinn

    Bravo, seu pensamento é muito bom



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