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Por onde começo a me organizar?

Por onde começo a me organizar?

Oprimido, a impressão de correr o tempo todo e nunca fazer as coisas certas. Em um ponto ou outro, todos nós tivemos a sensação desagradável de não estar à altura da tarefa de ter que resolver o assunto por nossas próprias mãos. Uma palavra de ordem: organização e a certeza de que tudo seria muito melhor em nossa vida se fosse melhor organizado. Ok, mas por onde você realmente começa?

Um pequeno sucesso

O erro fatal quando você deseja se tornar mais organizado é começar virando tudo de cabeça para baixo. Ao procurar um site integral para colocar tudo de volta na mesa e revisar completamente seus hábitos, você coloca diante de si uma barreira que parece inatingível. Para comparação, nunca lhe ocorreria correr uma maratona se você nunca tivesse corrido. Você sabe que precisa treinar e ir gradualmente. Para uma vida organizada, é exatamente o mesmo. Você terá que estabelecer uma meta alcançável para começar, mesmo que isso signifique deixar de lado (por enquanto) o que o levou a procurar um modo de operação mais organizado.

Algumas idéias de desafios a serem alcançadas:

* Prepare sua roupa no dia anterior. * Limpe a mesa imediatamente após a refeição. * Jantar sem TV. * Troque a roupa de cama todo domingo. * Livre-se de medicamentos e cosméticos desnecessários no banheiro. * Jogue fora seus pratos lascados. Existem muitos objetivos possíveis, cabe a você encontrar o que melhor lhe convier. De qualquer forma, deve ser alcançável rapidamente e proporcionar sincera alegria. Por exemplo, o modelo organizacional Fly Lady recomenda abordar imediatamente a pia para torná-la impecável. A vantagem é que esta ação requer apenas pouco esforço e tempo com um resultado muito gratificante.

Um antes / depois que fala por si.

Tempo precioso

O desejo de ser mais organizado geralmente resulta de uma consciência de colapso de obrigações enquanto o tempo está acabando. Estamos em busca de uma vida mais organizada para poder controlar melhor nossa programação e aproveitar novos momentos de relaxamento. Não é paradoxal, neste caso, gastar tanto tempo em um método organizacional? Ter a sensação de que você está perdendo tempo tentando ganhar tempo pode desencorajá-lo rapidamente nessa tarefa. Para iniciar sua nova vida, você deve, portanto, dedicar um tempo limitado a cada dia dedicado a esse objetivo. Por um lado, torna-o menos chato (separar roupas por 15 minutos ou quatro horas não tem o mesmo impacto em nossa moral); por outro lado, não invade o resto de sua vida e, finalmente, aprender a ser eficaz. Essa última noção de eficiência é importante porque não se pode organizar se não aprender a ser eficaz ao mesmo tempo. Melhor trabalhar 15 minutos efetivamente do que uma hora, com várias pausas no sofá e motivação reduzida.

O notebook, seu companheiro de viagem

Ao trabalhar com pequenas “teclas”, conforme recomendado, a mudança para um modo de operação mais organizado não é óbvia. Os esforços feitos instantaneamente valem a pena (por exemplo, a pia sempre limpa), mas também não revolucionam sua vida diária. Portanto, podemos ficar cansados ​​e desmoralizados, sem realmente ver mudanças nessa organização. Para ver com mais clareza, entender o caminho percorrido e o que falta fazer, crie o hábito de escrever tudo em um caderno. Um caderno como o bullet journal é a ferramenta essencial para quem deseja ser mais organizado. Ele pode ser usado em vários níveis: * Defina seus objetivos (economize tempo, fique menos estressado, gaste menos, viva mais saudável etc.) * Estabeleça desafios (prepare menus com antecedência, arrume o armário etc.) * Registre suas impressões e entenda-as (por que sua organização parecia impraticável naquele dia, por exemplo). * Observe seu progresso, que é essencial para se manter motivado. Este diário de bordo contribui para o sucesso do seu projeto e, se falhar, você também encontrará em seu caderno as razões dessa falha (e, portanto, as soluções para remediá-la).

Tendo sucesso em um desafio organizacional com armazenamento bonito, ainda é mais fácil!

A recompensa

Outro fator de sucesso para uma vida mais organizada: a recompensa que é concedida quando os desafios e objetivos são alcançados. Orgulhar-se do seu sucesso nos permite avançar, mas às vezes é preciso mais para não perder a motivação. Você precisa encontrar o meio feliz para oferecer uma recompensa: se o sucesso for muito simples, não haverá motivação renovada. Pelo contrário, se a recompensa não chegar com rapidez suficiente, você corre o risco de se cansar antes. Saiba como apostar as recompensas em momentos estratégicos. Como proceder? Tente encontrar recompensas relevantes para o seu objetivo. Por exemplo, você pode autorizar a compra de um novo par de sapatos quando terminar de arrumar o armário. Você também pode se deliciar com um bom restaurante após um mês de menus organizados, que economizam nos custos de compras de alimentos. A recompensa torna possível se beneficiar diretamente dos frutos do trabalho realizado.